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- 262pagine
- 10 ore di lettura
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Draws on cutting-edge sleep science and time-tested techniques in a guide to understanding what contributes to sleep problems and how to minimize medication dependency, sharing coverage of subjects ranging from insomnia and sleep apnea to restless leg syndrome and circadian sleep disorders.
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The Sleep Solution, W. Chris Winter
- Lingua
- Pubblicato
- 2017
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- (Copertina rigida)
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- Titolo
- The Sleep Solution
- Lingua
- Inglese
- Autori
- W. Chris Winter
- Editore
- Penguin
- Pubblicato
- 2017
- Formato
- Copertina rigida
- Pagine
- 262
- ISBN10
- 0399583602
- ISBN13
- 9780399583605
- Serie
- Tag
- Saggistica, Salute & Medicina, Auto-aiuto, Temi psicologici, Crescita personale, Scienza, Salute, Medicina
- Valutazione
- 4 su 5
- Descrizione
- Draws on cutting-edge sleep science and time-tested techniques in a guide to understanding what contributes to sleep problems and how to minimize medication dependency, sharing coverage of subjects ranging from insomnia and sleep apnea to restless leg syndrome and circadian sleep disorders.