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One of the world's greatest powerlifters offers a look at how to train and compete in the sport. Ten-time world champion Dan Austin has packed Powerlifting with technical advice for both men and women on nutrition, warm- up and recovery, training for competition, and mental health strategies.
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Powerlifting, Dan Austin
- Lingua
- Pubblicato
- 2021
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- (In brossura)
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- Titolo
- Powerlifting
- Lingua
- Inglese
- Autori
- Dan Austin
- Editore
- Human Kinetics Publishers
- Pubblicato
- 2021
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 296
- ISBN10
- 1492598798
- ISBN13
- 9781492598794
- Serie
- Tag
- Saggistica, Auto-aiuto, Medicina, Sport, Sport & Attività all'aperto, Stile di vita sano, Fitness & Allenamento, Fitness
- Valutazione
- 4 su 5
- Descrizione
- One of the world's greatest powerlifters offers a look at how to train and compete in the sport. Ten-time world champion Dan Austin has packed Powerlifting with technical advice for both men and women on nutrition, warm- up and recovery, training for competition, and mental health strategies.