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Herbert Mensen Das autogene Training

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Das autogene Training

Autori

Herbert Mensen

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249pagine
9 ore di lettura

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ABC des autogenen Trainings bietet eine umfassende Einführung in die Techniken und Methoden des autogenen Trainings. Es vermittelt die Grundlagen zur Selbstentspannung und Stressbewältigung und zeigt, wie man durch gezielte Übungen zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit gelangen kann.

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Das autogene Training, Herbert Mensen

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Pubblicato: 1997

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Titolo: Das autogene Training
Lingua: Tedesco
Autori: Herbert Mensen
Editore: Goldmann
Pubblicato: 1997
Pagine: 249
ISBN10: 3442139988
ISBN13: 9783442139989
Serie
Tag: Saggistica, Salute & Medicina, Medicina
Descrizione: ABC des autogenen Trainings bietet eine umfassende Einführung in die Techniken und Methoden des autogenen Trainings. Es vermittelt die Grundlagen zur Selbstentspannung und Stressbewältigung und zeigt, wie man durch gezielte Übungen zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit gelangen kann.