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Discover how practicing the art of kindfulness – being mindfully kind to yourself and others – can boost your happiness, relax your nervous system, reduce blood pressure and inflammation, relieve muscular pain, and even slow down aging at the genetic level.
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The Joy of Actually Giving a F*ck, David Hamilton
- Lingua
- Pubblicato
- 2024
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- (In brossura)
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- Titolo
- The Joy of Actually Giving a F*ck
- Lingua
- Inglese
- Autori
- David Hamilton
- Editore
- Hay House UK Ltd
- Pubblicato
- 2024
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 272
- ISBN10
- 1837822441
- ISBN13
- 9781837822447
- Serie
- Tag
- Saggistica, Auto-aiuto
- Valutazione
- 3 su 5
- Descrizione
- Discover how practicing the art of kindfulness – being mindfully kind to yourself and others – can boost your happiness, relax your nervous system, reduce blood pressure and inflammation, relieve muscular pain, and even slow down aging at the genetic level.