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Breathe In, Breathe Out

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Breathing is a powerful, accessible tool to calm your stress reduce your pain and manage your emotions. By following the exercises in this book, you'll learn how to harness your breath to take back control of your body and mind.Let's get started.

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Breathe In, Breathe Out, Stuart Sandeman

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Pubblicato
2022
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(In brossura)
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Lingua
Inglese
Pubblicato
2022
Formato
In brossura
ISBN10
0008543275
ISBN13
9780008543273
Serie
Valutazione
4,25 su 5
Descrizione
Breathing is a powerful, accessible tool to calm your stress reduce your pain and manage your emotions. By following the exercises in this book, you'll learn how to harness your breath to take back control of your body and mind.Let's get started.