Parametri
- 128pagine
- 5 ore di lettura
Maggiori informazioni sul libro
Trauma wpływa na naszą psychikę i duszę, naruszając barierę ochronną przed nadmiernymi bodźcami. Prowadzi do poczucia strachu, bezsilności i przerażenia, negatywnie oddziałując na postawy, zachowania oraz relacje międzyludzkie. Może wywoływać ból fizyczny i poważne choroby, ale nie musi być wyrokiem na całe życie. Kluczowe jest zaufanie mądrości ciała i wykorzystanie jego zdolności do samouzdrowienia oraz samoregulacji w chwilach intensywnych emocji. Książka oferuje pomoc w odkrywaniu tych zasobów, nadając się do pracy indywidualnej lub wspólnej z terapeutą. 12-stopniowy program leczenia zaproponowany przez Levine'a umożliwia rozpoczęcie uzdrawiającego procesu już od pierwszego dnia, pomagając uwolnić ciało i umysł od negatywnych objawów traumy. Do książki dołączona jest płyta CD z ćwiczeniami całego programu. Peter A. Levine, amerykański psycholog, od 50 lat zajmuje się stresem i traumą, tworząc metodę Somatic Experiencing. Był konsultantem dla NASA i prowadził terapię w wielu klinikach na całym świecie, a także działał w grupach reagujących na katastrofy i konflikty etniczno-polityczne. Opublikował wiele książek, w tym dotyczących leczenia traumy u dzieci.
Acquisto del libro
Uleczyć traumę, Peter A. Levine
- Lingua
- Pubblicato
- 2021
- product-detail.submit-box.info.binding
- (In brossura)
Metodi di pagamento
Qui potrebbe esserci la tua recensione.
- Titolo
- Uleczyć traumę
- Lingua
- Polacco
- Autori
- Peter A. Levine
- Editore
- Czarna Owca
- Pubblicato
- 2021
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 128
- ISBN10
- 8382520138
- ISBN13
- 9788382520132
- Serie
- Tag
- Saggistica, Scienze sociali, Salute & Medicina, Auto-aiuto, Temi psicologici, Psicologia, Crescita personale, Salute, Salute mentale, Psicoterapia
- Valutazione
- 4,1 su 5
- Descrizione
- Trauma wpływa na naszą psychikę i duszę, naruszając barierę ochronną przed nadmiernymi bodźcami. Prowadzi do poczucia strachu, bezsilności i przerażenia, negatywnie oddziałując na postawy, zachowania oraz relacje międzyludzkie. Może wywoływać ból fizyczny i poważne choroby, ale nie musi być wyrokiem na całe życie. Kluczowe jest zaufanie mądrości ciała i wykorzystanie jego zdolności do samouzdrowienia oraz samoregulacji w chwilach intensywnych emocji. Książka oferuje pomoc w odkrywaniu tych zasobów, nadając się do pracy indywidualnej lub wspólnej z terapeutą. 12-stopniowy program leczenia zaproponowany przez Levine'a umożliwia rozpoczęcie uzdrawiającego procesu już od pierwszego dnia, pomagając uwolnić ciało i umysł od negatywnych objawów traumy. Do książki dołączona jest płyta CD z ćwiczeniami całego programu. Peter A. Levine, amerykański psycholog, od 50 lat zajmuje się stresem i traumą, tworząc metodę Somatic Experiencing. Był konsultantem dla NASA i prowadził terapię w wielu klinikach na całym świecie, a także działał w grupach reagujących na katastrofy i konflikty etniczno-polityczne. Opublikował wiele książek, w tym dotyczących leczenia traumy u dzieci.