Stress Less

Autori

• Adam Avin

Parametri

• 256 pagine
• 9 ore di lettura

• Auto-aiuto
• Maternità e Genitorialità
• Saggistica

Maggiori informazioni sul libro

This is the first-ever mindfulness guide written for teens, by a teen - one who is an expert in mindfulness, meditation, yoga and more. The book provides several activities teens can try to reduce stress, helping them to build a mental health toolkit to rely on for years to come.

Lingua: Inglese

Pubblicato: 2023

(In brossura)