Miej wyje**ne, będzie Ci dane. O trudnej sztuce odpuszczania wyd. 2

Autori

• dr Katarzyna Czyż

Parametri

• Saggistica
• Temi psicologici

Maggiori informazioni sul libro

Dzień po dniu stawiaj czoła oczekiwaniom, dążąc do perfekcji w rolach szefowej, matki czy przyjaciółki. Autorka, która również doświadczyła presji spełniania cudzych wymagań, postanowiła zbadać swoje uczucia, myśli i pragnienia. Jej poszukiwania prowadziły do odkrycia wartości balansu, poczucia wystarczalności oraz radości życia. Zwykli ludzie są tu, by żyć pełnią życia na własnych zasadach, w odpowiednich proporcjach pracy, rozwoju i pasji, dążąc do równowagi. Kluczowe jest wyluzowanie – nic na siłę, zero niepotrzebnego stresu. Książka to zbiór doświadczeń autorki, obejmujący coaching, psychologię, NLP, hipnozę i inne metody. Zawiera siedem kroków do odpuszczania, które powstały na podstawie jej osobistych testów różnych technik. Dzięki nim można zyskać upragniony dystans i spokój. Dr Katarzyna Czyż, doktor nauk prawnych, absolwentka MBA, akredytowany coach ICF oraz studentka psychologii, jest również szczęśliwą żoną i matką bliźniaków. To osoba z pasją, która dzieli się swoimi doświadczeniami, by inspirować innych do odnalezienia własnej drogi do spełnienia.

Lingua: Polacco

Pubblicato: 2023

(In brossura)