Maggiori informazioni sul libro
Jak osiągnąć maksimum możliwości fizycznych, psychicznych i intelektualnych na bazie biohackingu? Karol Wyszomirski w swojej drugiej książce o biohackingu dzieli się praktyczną wiedzą na temat zmiany nawyków, aby poprawić samopoczucie, wygląd i kreatywność. Prezentuje 116 prostych metod optymalizacji stanu psychofizycznego, które pozwolą na szybką poprawę jakości życia. W poradniku znajdziesz m.in. sposoby na pozbycie się problemów zdrowotnych, redukcję wagi, zarządzanie stresem, zwiększenie energii, motywacji oraz kreatywności. Biohacking to metoda, która najpierw usprawnia organizm, a następnie zwiększa jego wydajność, umożliwiając wykorzystanie pełnego potencjału ciała i umysłu. Korzyści z praktykowania biohackingu kumulują się, przyspieszając realizację celów w różnych obszarach życia. Karol Wyszomirski, interdyscyplinarny dietetyk i coach zdrowia oraz wydajności, łączy najnowsze odkrycia naukowe z dziedzin takich jak neurobiologia, psychoneuroimmunologia, epigenetyka i dietetyka, pracując z menedżerami, przedsiębiorcami i sportowcami.
Acquisto del libro
Biohacking 2. Przewodnik dla zaawansowanych, Karol Wyszomirski
- Lingua
- Pubblicato
- 2021
- product-detail.submit-box.info.binding
- (In brossura)
Metodi di pagamento
Qui potrebbe esserci la tua recensione.
- Lingua
- Polacco
- Autori
- Karol Wyszomirski
- Editore
- Zwierciadło
- Pubblicato
- 2021
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 358
- ISBN10
- 8381321824
- ISBN13
- 9788381321822
- Serie
- Tag
- Saggistica, Hobby
- Valutazione
- 2,95 su 5
- Descrizione
- Jak osiągnąć maksimum możliwości fizycznych, psychicznych i intelektualnych na bazie biohackingu? Karol Wyszomirski w swojej drugiej książce o biohackingu dzieli się praktyczną wiedzą na temat zmiany nawyków, aby poprawić samopoczucie, wygląd i kreatywność. Prezentuje 116 prostych metod optymalizacji stanu psychofizycznego, które pozwolą na szybką poprawę jakości życia. W poradniku znajdziesz m.in. sposoby na pozbycie się problemów zdrowotnych, redukcję wagi, zarządzanie stresem, zwiększenie energii, motywacji oraz kreatywności. Biohacking to metoda, która najpierw usprawnia organizm, a następnie zwiększa jego wydajność, umożliwiając wykorzystanie pełnego potencjału ciała i umysłu. Korzyści z praktykowania biohackingu kumulują się, przyspieszając realizację celów w różnych obszarach życia. Karol Wyszomirski, interdyscyplinarny dietetyk i coach zdrowia oraz wydajności, łączy najnowsze odkrycia naukowe z dziedzin takich jak neurobiologia, psychoneuroimmunologia, epigenetyka i dietetyka, pracując z menedżerami, przedsiębiorcami i sportowcami.