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This pocket-sized guide will help you recognize and understand the way you feel, and offers practical advice for looking after your mental and physical well-being. From challenging the way you think to making positive lifestyle changes, this book is your starting point for a more carefree, content and confident you.
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UnAnxious, Claire Chamberlain
- Lingua
- Pubblicato
- 2021
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- (Copertina rigida)
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- Titolo
- UnAnxious
- Lingua
- Inglese
- Autori
- Claire Chamberlain
- Editore
- Summersdale Publishers
- Pubblicato
- 2021
- Formato
- Copertina rigida
- Pagine
- 160
- ISBN10
- 178783672X
- ISBN13
- 9781787836723
- Serie
- Tag
- Saggistica, Auto-aiuto
- Valutazione
- 3,65 su 5
- Descrizione
- This pocket-sized guide will help you recognize and understand the way you feel, and offers practical advice for looking after your mental and physical well-being. From challenging the way you think to making positive lifestyle changes, this book is your starting point for a more carefree, content and confident you.