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Yoga for Connecting Mind, Body, and Soul

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Restore your balance in just ten minutes a day. With step-by-step instructions and photographs for each exercise, the movements in this book can be done in a chair, hotel room, or even your own bed before you put your feet on the ground

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Yoga for Connecting Mind, Body, and Soul, Amed Bermudez, Michelle Booth, Lana Wedmore

Lingua
Pubblicato
2021
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(In brossura)
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Titolo
Yoga for Connecting Mind, Body, and Soul
Lingua
Inglese
Pubblicato
2021
Formato
In brossura
Pagine
150
ISBN10
1608082385
ISBN13
9781608082384
Serie
Valutazione
4,35 su 5
Descrizione
Restore your balance in just ten minutes a day. With step-by-step instructions and photographs for each exercise, the movements in this book can be done in a chair, hotel room, or even your own bed before you put your feet on the ground