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This book shows you how to focus on micro-workouts that are just as effective as longer workouts.
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The Micro-workout Plan, Tom Holland
- Lingua
- Pubblicato
- 2020
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- (In brossura)
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- Titolo
- The Micro-workout Plan
- Lingua
- Inglese
- Autori
- Tom Holland
- Editore
- Sterling Publishing Co Inc
- Pubblicato
- 2020
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 224
- ISBN10
- 1454934298
- ISBN13
- 9781454934295
- Serie
- Tag
- Saggistica, Salute & Medicina, Auto-aiuto, Sport, Medicina, Salute, Sport & Attività all'aperto, Stile di vita sano, Fitness & Allenamento, Fitness, Rinforzo, Sviluppo del personaggio
- Titolo originale
- Micro-workout plan
- Valutazione
- 4,5 su 5
- Descrizione
- This book shows you how to focus on micro-workouts that are just as effective as longer workouts.