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Science and Practice of Strength Training addresses the complexity of strength training programs while providing advice in customizing programs for athletes and other populations. It covers velocity training, intensity, timing, exercises, injury prevention, overtraining, and athlete monitoring.
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Science and practice of strength training, Vladimir M. Zaciorskij, William J. Kraemer, Andrew C. Fry
- Lingua
- Pubblicato
- 2021
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- (Copertina rigida)
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- Lingua
- Inglese
- Editore
- Human Kinetics Publishers
- Pubblicato
- 2021
- Formato
- Copertina rigida
- Pagine
- 344
- ISBN10
- 1492592005
- ISBN13
- 9781492592006
- Serie
- Tag
- Saggistica, Salute & Medicina, Auto-aiuto, Medicina, Sport, Sport & Attività all'aperto, Salute, Stile di vita sano, Fitness & Allenamento, Fitness
- Titolo originale
- Science and practice of strength training
- Valutazione
- 4,3 su 5
- Descrizione
- Science and Practice of Strength Training addresses the complexity of strength training programs while providing advice in customizing programs for athletes and other populations. It covers velocity training, intensity, timing, exercises, injury prevention, overtraining, and athlete monitoring.