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Das Tagebuch bietet eine strukturierte Möglichkeit, das persönliche Glück zu fördern. Es enthält tägliche Journalseiten mit Affirmationen, die zur positiven Selbstreflexion anregen. Nutzer können ein Moodboard erstellen, ihre Ziele und Erfolge festhalten sowie kreative Elemente wie Bilder, Sticker und Zitate einfügen. Ein Gewohnheitstracker unterstützt beim Aufbau gesunder Routinen. Zusätzlich gibt es vier Extraseiten mit Informationen und Aufgaben, die Achtsamkeit und Zufriedenheit im Alltag fördern. Das Journal ist für eine Nutzung über vier Monate konzipiert.
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JOURNAL - Tagebuch zum Glücklich sein - Be Happy, Eva-Maria Thiele
- Lingua
- Pubblicato
- 2022
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- (In brossura)
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