Esaurito ma molto ricercato!
Maggiori informazioni sul libro
Schätzungsweise 20 - 30 % všech žen trpí problémy s pánevním dnem. Příčiny bývají většinou oslabené nebo přetížené svaly. Následky se pohybují od bolestí zad přes nedostatek chuti až po inkontinenci. Tato kniha nabízí anatomické základy pro lepší porozumění a jednoduchý sebetest. Poté může začít cvičení: například s 12týdenním programem, který přivádí pánevní dno do pohyblivého a aktivního napětí, tréninkem pro dobrou posturu nebo pro zlepšení břišních a zádových svalů.
Acquisto del libro
Pánevní dno, Franziska Liesner
- Lingua
- Pubblicato
- 2020
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Copertina rigida)
Ti avviseremo via email non appena lo rintracceremo.
Metodi di pagamento
Ancora nessuna valutazione.
- Titolo
- Pánevní dno
- Lingua
- Ceco
- Autori
- Franziska Liesner
- Editore
- Poznání
- Pubblicato
- 2020
- Formato
- Copertina rigida
- Pagine
- 143
- ISBN10
- 8087419936
- ISBN13
- 9788087419939
- Serie
- Descrizione
- Schätzungsweise 20 - 30 % všech žen trpí problémy s pánevním dnem. Příčiny bývají většinou oslabené nebo přetížené svaly. Následky se pohybují od bolestí zad přes nedostatek chuti až po inkontinenci. Tato kniha nabízí anatomické základy pro lepší porozumění a jednoduchý sebetest. Poté může začít cvičení: například s 12týdenním programem, který přivádí pánevní dno do pohyblivého a aktivního napětí, tréninkem pro dobrou posturu nebo pro zlepšení břišních a zádových svalů.