Questo è quello che aggiungi al carrello
Maggiori informazioni sul libro
Chcete se zbavit špatného návyku, nebo si osvojit nějaký dobrý? Autorka klade čtenářům podnětné otázky, aby jim pomohla zacházet se zvyky vědomě – rozpoznat, jak vznikly a jak se vyvíjely. Především ale předkládá překvapivá doporučení, jak každodenní rituály, které nás ovlivňují víc, než si připouštíme, změnit a dosáhnout spokojenosti. Zasvěceně i vtipně píše o tom, jak zdravě jíst, klidně spát, oprostit se od závislosti, skoncovat s prokrastinací a užívat naplno všeho, co život nabízí. Návody jsou natolik podnětné, že začnou pozitivně formovat vaše chování ještě dřív, než knihu dočtete…
Acquisto del libro
Zvyk není železná košile. Změnou návyků ke spokojenému životu, Gretchen Rubin, Jana Žlábková
- Lingua
- Pubblicato
- 2015
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Copertina rigida),
- Condizioni del libro
- Danneggiato
- Prezzo
- 4 €
Metodi di pagamento
Qui potrebbe esserci la tua recensione.
- Lingua
- Ceco
- Autori
- Gretchen Rubin, Jana Žlábková
- Editore
- Beta
- Pubblicato
- 2015
- Formato
- Copertina rigida
- Pagine
- 336
- ISBN10
- 8073067900
- ISBN13
- 9788073067908
- Serie
- Tag
- Saggistica, Auto-aiuto, Temi psicologici, Medicina, Manuali e guide, Crescita personale, Stile di vita sano, Vita quotidiana, Trattamento della dipendenza, Consigli, suggerimenti, idee, Rituali e Cerimonie, Dipendenza, Comportamento, etologia, Comportamento umano
- Titolo originale
- Better than Before
- Valutazione
- 3,55 su 5
- Descrizione
- Chcete se zbavit špatného návyku, nebo si osvojit nějaký dobrý? Autorka klade čtenářům podnětné otázky, aby jim pomohla zacházet se zvyky vědomě – rozpoznat, jak vznikly a jak se vyvíjely. Především ale předkládá překvapivá doporučení, jak každodenní rituály, které nás ovlivňují víc, než si připouštíme, změnit a dosáhnout spokojenosti. Zasvěceně i vtipně píše o tom, jak zdravě jíst, klidně spát, oprostit se od závislosti, skoncovat s prokrastinací a užívat naplno všeho, co život nabízí. Návody jsou natolik podnětné, že začnou pozitivně formovat vaše chování ještě dřív, než knihu dočtete…