Maggiori informazioni sul libro
Ako mať zdravý mozog a chrániť si jeho funkčnosť v každom veku? Táto otázka trápi každého z nás, pretože nikto nechce byť odkázaný na starostlivosť svojich blízkych v starobe. Mozog nám umožňuje myslieť, analyzovať, syntetizovať situácie, prijímať rozhodnutia a učiť sa. Napriek tomu si mnohí neuvedomujú, že aj mozog potrebuje adekvátnu starostlivosť, ktorú v každodennom živote často zanedbávame. Mnohé ochorenia, ako Alzheimerova a Parkinsonova choroba, sa vyvíjajú v tichosti. Kniha prináša osvedčené recepty na udržanie zdravej mysle a výbornej pamäte až do vysokého veku. Autorka sa zameriava na základné komponenty stravy, ktoré sú kľúčové pre správnu funkciu nervového systému. Dozvieme sa, čo mozog potrebuje na optimálnu činnosť a obnovu, a prečo je dôležité predchádzať neurologickým ochoreniam už od mladosti. Autorka tiež odhaľuje spôsoby, ako chrániť mozog, popisuje zdroje dobrej nálady a hormónov šťastia, a vysvetľuje, čo spôsobuje psychickú labilitu. Kniha poskytuje cenné informácie o kľúčových faktoroch zdravia nášho mozgu.
Acquisto del libro
Ako mať zdravý mozog v každom veku, Katarina Horáková
- Lingua
- Pubblicato
- 2014
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Copertina rigida)
Metodi di pagamento
Ancora nessuna valutazione.
- Lingua
- Slovacco
- Autori
- Katarina Horáková
- Editore
- Plat4M Books
- Pubblicato
- 2014
- Formato
- Copertina rigida
- Pagine
- 212
- ISBN10
- 8089642179
- ISBN13
- 9788089642175
- Serie
- Descrizione
- Ako mať zdravý mozog a chrániť si jeho funkčnosť v každom veku? Táto otázka trápi každého z nás, pretože nikto nechce byť odkázaný na starostlivosť svojich blízkych v starobe. Mozog nám umožňuje myslieť, analyzovať, syntetizovať situácie, prijímať rozhodnutia a učiť sa. Napriek tomu si mnohí neuvedomujú, že aj mozog potrebuje adekvátnu starostlivosť, ktorú v každodennom živote často zanedbávame. Mnohé ochorenia, ako Alzheimerova a Parkinsonova choroba, sa vyvíjajú v tichosti. Kniha prináša osvedčené recepty na udržanie zdravej mysle a výbornej pamäte až do vysokého veku. Autorka sa zameriava na základné komponenty stravy, ktoré sú kľúčové pre správnu funkciu nervového systému. Dozvieme sa, čo mozog potrebuje na optimálnu činnosť a obnovu, a prečo je dôležité predchádzať neurologickým ochoreniam už od mladosti. Autorka tiež odhaľuje spôsoby, ako chrániť mozog, popisuje zdroje dobrej nálady a hormónov šťastia, a vysvetľuje, čo spôsobuje psychickú labilitu. Kniha poskytuje cenné informácie o kľúčových faktoroch zdravia nášho mozgu.