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Filled with secrets from a therapist's toolkit, this is a must-have handbook for optimising your mental health. Dr Julie's simple but expert advice and powerful coping techniques will help you stay resilient no matter what life throws your way
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Why Has Nobody Told Me This Before?, Julie Smith
- Lingua
- Pubblicato
- 2022
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- (Copertina rigida),
- Condizioni del libro
- In buone condizioni
- Prezzo
- 11,99 €
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- Lingua
- Inglese
- Autori
- Julie Smith
- Editore
- Penguin Books, Limited
- Pubblicato
- 2022
- Formato
- Copertina rigida
- ISBN10
- 0241529719
- ISBN13
- 9780241529713
- Serie
- Tag
- Saggistica, Salute & Medicina, Auto-aiuto, Temi psicologici, Manuali e guide, Crescita personale, Salute, Regali per le donne, Salute mentale, Emozioni, Motivazione, Ricerca del senso della vita, Autostima, Gestione dello stress, Tristezza, Disturbi d'ansia, Resilienza psicologica
- Prima pubblicazione
- 2022
- Titolo originale
- Why Has Nobody Told Me This Before
- Valutazione
- 3,85 su 5
- Descrizione
- Filled with secrets from a therapist's toolkit, this is a must-have handbook for optimising your mental health. Dr Julie's simple but expert advice and powerful coping techniques will help you stay resilient no matter what life throws your way