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- 244pagine
- 9 ore di lettura
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The first guide ever to cover every single possible exercise for shaping and strengthening abdominal muscles--from traditional situps to weights and machines to gymnastics, yoga, and dance--this book also includes specialized programs for back-pain sufferers. 300 photos.
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The complete book of abs, Kurt Brungardt
- Lingua
- Pubblicato
- 1993
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- (In brossura)
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- Titolo
- The complete book of abs
- Lingua
- Inglese
- Autori
- Kurt Brungardt
- Editore
- Villard Books
- Pubblicato
- 1993
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 244
- ISBN10
- 0679744355
- ISBN13
- 9780679744351
- Serie
- Tag
- Saggistica, Salute & Medicina, Auto-aiuto, Medicina, Sport & Attività all'aperto, Salute, Stile di vita sano, Fitness & Allenamento, Fitness
- Valutazione
- 3,75 su 5
- Descrizione
- The first guide ever to cover every single possible exercise for shaping and strengthening abdominal muscles--from traditional situps to weights and machines to gymnastics, yoga, and dance--this book also includes specialized programs for back-pain sufferers. 300 photos.