Maggiori informazioni sul libro
Proč dnešní teenageři spí méně, než potřebují, a jak jim můžeme pomoci.Nedostatek spánku jako nebezpečný fenomén současnosti. Jak s ním zatočit?Kvalitní spánek je klíčový pro fungování i vývoj mozku – a u dospívajících to platí dvojnásob. Zvyšující se školní nároky, neustálá dostupnost online her, sociální sítě… to vše způsobilo, že dnešní mladá generace je v permanentním stavu spánkového dluhu. Ochraňte své děti před úzkostmi a stresem! S praktickými tipy od specialistek na zdravý spánek zjistíte, kudy vede cesta k dobrým studijním výsledkům, optimálním sportovním výkonům i všeobecnému pocitu štěstí.
Ci sono attualmente del libroNevyspalá generace (2023 ) in magazzino.
Acquisto del libro
Nevyspalá generace, Julie Theresa Wright, Heather Turgeon
- Lingua
- Pubblicato
- 2023
- product-detail.submit-box.info.binding
- (In brossura),
- Condizioni del libro
- In buone condizioni
- Prezzo
- 10,99 €
Metodi di pagamento
Qui potrebbe esserci la tua recensione.
- Titolo
- Nevyspalá generace
- Lingua
- Ceco
- Editore
- Mladá fronta
- Pubblicato
- 2023
- Formato
- In brossura
- ISBN10
- 802046123X
- ISBN13
- 9788020461230
- Serie
- Tag
- Saggistica, Salute & Medicina, Auto-aiuto, Temi psicologici, Scienza, Salute, Maternità e Genitorialità, Regali per le donne, Genitorialità, Motivazione, Depressione, Produttività, Adolescenti, Cervello, Stress, Sonno, Disturbi d'ansia, Sonno dei bambini
- Titolo originale
- Generation Sleepless - Why Tweens and Teens Aren't Sleeping Enough and How We Can Help Them
- Valutazione
- 4,15 su 5
- Descrizione
- Proč dnešní teenageři spí méně, než potřebují, a jak jim můžeme pomoci.Nedostatek spánku jako nebezpečný fenomén současnosti. Jak s ním zatočit?Kvalitní spánek je klíčový pro fungování i vývoj mozku – a u dospívajících to platí dvojnásob. Zvyšující se školní nároky, neustálá dostupnost online her, sociální sítě… to vše způsobilo, že dnešní mladá generace je v permanentním stavu spánkového dluhu. Ochraňte své děti před úzkostmi a stresem! S praktickými tipy od specialistek na zdravý spánek zjistíte, kudy vede cesta k dobrým studijním výsledkům, optimálním sportovním výkonům i všeobecnému pocitu štěstí.