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Explains how to lose up to twenty pounds and create the washboard abdomen that every man wants, offering a meal plan, a workout program with a focus on lower-body exercises, twelve "superfoods," and a simple maintenance plan.
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The Abs Diet, David Zinczenko
- Lingua
- Pubblicato
- 2004
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- (Copertina rigida)
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- Titolo
- The Abs Diet
- Lingua
- Inglese
- Autori
- David Zinczenko
- Editore
- Rodale
- Pubblicato
- 2004
- Formato
- Copertina rigida
- Pagine
- 288
- ISBN10
- 1579549985
- ISBN13
- 9781579549985
- Serie
- Tag
- Saggistica, Salute & Medicina, Auto-aiuto, Medicina, Libri di cucina, Arti culinarie & Gastronomia, Sport & Attività all'aperto, Salute, Stile di vita sano, Cibo, Alimentazione & Diete, Fitness & Allenamento, Fitness, Diete
- Valutazione
- 3,85 su 5
- Descrizione
- Explains how to lose up to twenty pounds and create the washboard abdomen that every man wants, offering a meal plan, a workout program with a focus on lower-body exercises, twelve "superfoods," and a simple maintenance plan.