Questo è quello che aggiungi al carrello
Parametri
- 253pagine
- 9 ore di lettura
Maggiori informazioni sul libro
Steeds meer mensen ervaren dat mindfulness stress doet afnemen, goed is voor je gezondheid en de kwaliteit van je leven kan verbeteren. Jan Chozen- Bays, arts en zen-leraar, biedt in dit boek een reeks toegankelijke oefeningen om ons verder te helpen mindfulness in het dagelijks leven te integreren. Je kunt dan bijvoorbeeld denken aan drie keer diep ademhalen voordat je de telefoon opneemt, je bewust worden van je houding en deze corrigeren, mindful eten, enzovoort. Elke oefening wordt gepresenteerd met tips hoe je een en ander kunt integreren in je dagelijkse activiteiten, en bevat bovendien een korte levensles.
Acquisto del libro
Hoe tem je een wilde olifant?, Jan Chozen Bays
- Lingua
- Pubblicato
- 2013
- product-detail.submit-box.info.binding
- (In brossura),
- Condizioni del libro
- Danneggiato
- Prezzo
- 3,38 €
Metodi di pagamento
Qui potrebbe esserci la tua recensione.
- Sottotitolo
- En andere oefeningen in mindfulness
- Lingua
- Olandese
- Autori
- Jan Chozen Bays
- Editore
- Altamira
- Pubblicato
- 2013
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 253
- ISBN10
- 9401301158
- ISBN13
- 9789401301152
- Serie
- Tag
- Saggistica, Esoterismo e religione, Salute & Medicina, Auto-aiuto, Temi psicologici, Temi religiosi, Religione, Spiritualità e Religione, Salute, Esoterismo, Buddhismo, Consapevolezza, Zen, Stress, Gestione dello stress, Qualità della vita, Tranquillità mentale, Vita Consapevole
- Prima pubblicazione
- 2011
- Titolo originale
- How To Train a Wild Elephant
- Valutazione
- 4,05 su 5
- Descrizione
- Steeds meer mensen ervaren dat mindfulness stress doet afnemen, goed is voor je gezondheid en de kwaliteit van je leven kan verbeteren. Jan Chozen- Bays, arts en zen-leraar, biedt in dit boek een reeks toegankelijke oefeningen om ons verder te helpen mindfulness in het dagelijks leven te integreren. Je kunt dan bijvoorbeeld denken aan drie keer diep ademhalen voordat je de telefoon opneemt, je bewust worden van je houding en deze corrigeren, mindful eten, enzovoort. Elke oefening wordt gepresenteerd met tips hoe je een en ander kunt integreren in je dagelijkse activiteiten, en bevat bovendien een korte levensles.