Questo è quello che aggiungi al carrello
Maggiori informazioni sul libro
Příručka uvádí různé metody relaxace, které jsou používané k překonávání stresu, strachu a napětí v zátěžových situacích. Seznamuje čtenáře s nejčastějšími příčinami a důsledky stresu v každodenním životě a zárověň uvádí možnosti, jak se těmto rizikům vyhnout, nebo je alespoň snížit na únosnou míru. Doporučuje za tím účelem nejrůznější typy cvičení, meditací, masáží, stravovacích metod i dalších méně známých technik. Kniha je napsána přístupnou formou a doplněna názornými ilustracemi
Acquisto del libro
Metodi di pagamento
Qui potrebbe esserci la tua recensione.
- Titolo
- Relaxace
- Lingua
- Ceco
- Autori
- Eva Mazůrková
- Editore
- Fragment
- Pubblicato
- 2002
- Pagine
- 224
- ISBN10
- 8072006134
- ISBN13
- 9788072006137
- Serie
- Valutazione
- 4 su 5
- Descrizione
- Příručka uvádí různé metody relaxace, které jsou používané k překonávání stresu, strachu a napětí v zátěžových situacích. Seznamuje čtenáře s nejčastějšími příčinami a důsledky stresu v každodenním životě a zárověň uvádí možnosti, jak se těmto rizikům vyhnout, nebo je alespoň snížit na únosnou míru. Doporučuje za tím účelem nejrůznější typy cvičení, meditací, masáží, stravovacích metod i dalších méně známých technik. Kniha je napsána přístupnou formou a doplněna názornými ilustracemi