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Der Hantel-Guide stellt Profimethoden aus dem Bodybuilding für das Training aller wichtigen Muskelgruppen vor. Hochwertige Grafiken zeigen die Anatomie der Zielmuskulatur jeder einzelnen Übung. Klar strukturierte Begleittexte und anschauliche Foto-Serien beschreiben jede Übung detailliert. Die Autoren geben zusätzlich Tipps zur Steigerung von Muskelumfang, Kraftausdauer und Maximalkraft.
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Hantel-Guide, Dr. Gereon Berschin, Markus Voll, Martin Kreutter
- Lingua
- Pubblicato
- 2010
- Rilegatura
- (In brossura),
- Condizioni del libro
- Danneggiato
- Prezzo
- 7,61 €
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- Titolo
- Hantel-Guide
- Lingua
- Tedesco
- Editore
- KVM Dr. Kolster
- Pubblicato
- 2010
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 152
- ISBN10
- 3940698377
- ISBN13
- 9783940698377
- Serie
- Tag
- Salute & Medicina, Manuali e guide, Sport, Sport & Attività all'aperto, Fitness, Corpo umano, Culturismo
- Descrizione
- Der Hantel-Guide stellt Profimethoden aus dem Bodybuilding für das Training aller wichtigen Muskelgruppen vor. Hochwertige Grafiken zeigen die Anatomie der Zielmuskulatur jeder einzelnen Übung. Klar strukturierte Begleittexte und anschauliche Foto-Serien beschreiben jede Übung detailliert. Die Autoren geben zusätzlich Tipps zur Steigerung von Muskelumfang, Kraftausdauer und Maximalkraft.