Gina Biegel Ordine dei libri

Gina M. Biegel è una psicoterapeuta e ricercatrice pioniera, specializzata in interventi basati sulla mindfulness per adolescenti. Ha sviluppato un programma unico di riduzione dello stress basato sulla mindfulness per adolescenti (MBSR-T) per affrontare sintomi fisici e psicologici che non rispondevano ad altre pratiche basate sull'evidenza. Il suo lavoro offre strumenti e strategie accessibili affinché i giovani possano gestire lo stress e le sfide emotive attraverso la mindfulness. Biegel si dedica a fornire agli adolescenti le abilità per promuovere il loro benessere e la loro resilienza.