Gesunde Ernährung

Autori

• Lisa Hark

Parametri

• 336 pagine
• 12 ore di lettura

• Saggistica

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Eine ausgewogene Ernährung ist die Grundlage einer gesunden Lebensweise. In diesem umfassenden Buch finden sich alle wichtigen Informationen zum Thema „richtige Ernährung“: Aktuellste Erkenntnisse, Grundprinzipien, Nährwerttabellen, Tipps für den Einkauf und die Zubereitung von Lebensmitteln und leicht umzusetzende Ratschläge. Außerdem enthält die „Ernährungs-Bibel“ einen detaillierten Vergleich der 45 gängigsten Diäten sowie fundierte Strategien zur erfolgreichen Gewichtsreduzierung.

Lingua: Tedesco

Pubblicato: 2005

(Copertina rigida)