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Progressive Muskelentspannung

Streßbewältigung und Gesundheitsprävention mit klassischen und neuen Übungen nach Jacobson

Parametri

  • 148pagine
  • 6 ore di lettura

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Hektik und Stress führen zu körperlichen und seelischen Spannungen, die das Wohlbefinden beeinträchtigen. Die Methode der progressiven Muskelrelaxation nach Jacobson schafft wirkungsvolle Abhilfe. Mit den einfachen Übungen fällt es leicht, sich zu entspannen und gelassen den Alltag zu bewältigen.

Pubblicazione

Acquisto del libro

Progressive Muskelentspannung, Adalbert Olschewski

Lingua
Pubblicato
1996
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(In brossura),
Condizioni del libro
In buone condizioni
Prezzo
3,19 €

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Sottotitolo
Streßbewältigung und Gesundheitsprävention mit klassischen und neuen Übungen nach Jacobson
Lingua
Tedesco
Pubblicato
1996
Formato
In brossura
Pagine
148
ISBN10
3830408749
ISBN13
9783830408741
Serie
Tag
Saggistica
Descrizione
Hektik und Stress führen zu körperlichen und seelischen Spannungen, die das Wohlbefinden beeinträchtigen. Die Methode der progressiven Muskelrelaxation nach Jacobson schafft wirkungsvolle Abhilfe. Mit den einfachen Übungen fällt es leicht, sich zu entspannen und gelassen den Alltag zu bewältigen.