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Progressive Muskelentspannung

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  • 92pagine
  • 4 ore di lettura

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Hektik und Stress führen zu körperlichen und seelischen Spannungen, die das Wohlbefinden beeinträchtigen. Die Methode der progressiven Muskelrelaxation nach Jacobson schafft wirkungsvolle Abhilfe. Mit den einfachen Übungen fällt es leicht, sich zu entspannen und gelassen den Alltag zu bewältigen.

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Progressive Muskelentspannung, Adalbert Olschewski

Lingua
Pubblicato
1992
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Lingua
Tedesco
Editore
Haug
Pubblicato
1992
Pagine
92
ISBN10
3776012226
ISBN13
9783776012224
Serie
Tag
Saggistica
Descrizione
Hektik und Stress führen zu körperlichen und seelischen Spannungen, die das Wohlbefinden beeinträchtigen. Die Methode der progressiven Muskelrelaxation nach Jacobson schafft wirkungsvolle Abhilfe. Mit den einfachen Übungen fällt es leicht, sich zu entspannen und gelassen den Alltag zu bewältigen.