Parametri
- 336pagine
- 12 ore di lettura
Maggiori informazioni sul libro
Záznam o jednom z najúžasnejších a najinšpiratívnejších príbehov osobnej transformácie počas krízy stredného veku. V októbri 2006, deň pred svojimi štyridsiatymi narodeninami, si Rich Roll uvedomil, aká budúcnosť ho pravdepodobne čaká. S viac ako 20 kg nadváhy nebol schopný vyjsť po schodoch bez prestávky. Uvedomil si, že sedavý spôsob života ho úplne ovládol. Rich sa rozhodol zmeniť svoj životný štýl, prešiel na rastlinnú stravu a zbavil sa nadbytočného tuku. Začal pravidelne športovať a v priebehu niekoľkých mesiacov sa z typického človeka stredného veku stal vytrvalostným atlétom. Po trojmesačnom tréningu zistil, že ubieha skoro maratón, a uvedomil si, že by mohol začať závodiť. Po dvoch rokoch sa už pohyboval medzi najlepšími triatlonistami a nakoniec vyhral známy závod EPIC5. Okrem praktických rád pre tých, ktorí by chceli prejsť podobnou transformáciou, sa dozvedáme aj o ťažkostiach z Richovho detstva a jeho boji s alkoholom. Ide o výnimočný portrét človeka, ktorý dosiahol svoje ciele vďaka pevnej vôli.
Ci sono attualmente del libroMoja cesta k ultra (2015 ) in magazzino.
Acquisto del libro
Moja cesta k ultra, Rich Roll
- Lingua
- Pubblicato
- 2015
- product-detail.submit-box.info.binding
- (In brossura),
- Condizioni del libro
- In ottime condizioni
- Prezzo
- 6,99 €
Metodi di pagamento
Qui potrebbe esserci la tua recensione.
- Titolo
- Moja cesta k ultra
- Lingua
- Slovacco
- Autori
- Rich Roll
- Editore
- Publixing
- Pubblicato
- 2015
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 336
- ISBN10
- 0992757312
- ISBN13
- 9780992757311
- Serie
- Tag
- Saggistica, Storie vere, Biografie, Salute & Medicina, Auto-aiuto, Medicina, Arti culinarie & Gastronomia, Sport, Autobiografie e memorie, Sport & Attività all'aperto, Giornalismo narrativo, Salute, Stile di vita sano, Personalità, Alimentazione & Diete, Fitness & Allenamento, Biografie di sportivi, Motivazione, Stile di vita, Fitness, Veganismo, Romanzi autobiografici, Ciclismo, Corsa, Nuoto, Triathlon
- Prima pubblicazione
- 2011
- Titolo originale
- Finding Ultra
- Valutazione
- 4,05 su 5
- Descrizione
- Záznam o jednom z najúžasnejších a najinšpiratívnejších príbehov osobnej transformácie počas krízy stredného veku. V októbri 2006, deň pred svojimi štyridsiatymi narodeninami, si Rich Roll uvedomil, aká budúcnosť ho pravdepodobne čaká. S viac ako 20 kg nadváhy nebol schopný vyjsť po schodoch bez prestávky. Uvedomil si, že sedavý spôsob života ho úplne ovládol. Rich sa rozhodol zmeniť svoj životný štýl, prešiel na rastlinnú stravu a zbavil sa nadbytočného tuku. Začal pravidelne športovať a v priebehu niekoľkých mesiacov sa z typického človeka stredného veku stal vytrvalostným atlétom. Po trojmesačnom tréningu zistil, že ubieha skoro maratón, a uvedomil si, že by mohol začať závodiť. Po dvoch rokoch sa už pohyboval medzi najlepšími triatlonistami a nakoniec vyhral známy závod EPIC5. Okrem praktických rád pre tých, ktorí by chceli prejsť podobnou transformáciou, sa dozvedáme aj o ťažkostiach z Richovho detstva a jeho boji s alkoholom. Ide o výnimočný portrét človeka, ktorý dosiahol svoje ciele vďaka pevnej vôli.