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In Running To The Top, , Lydiard presents an overview of the techniques of middle and long distance running. His description of a systematic, detailed training program for beginners and top-runners is based on a clear defined conception of fitness. The book includes tips concerning equipment and outfit, nutrition, prevention of injury, and therapy.
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Running to the top, Arthur Lydiard
- Lingua
- Pubblicato
- 1997
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- (In brossura)
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- Titolo
- Running to the top
- Lingua
- Inglese
- Autori
- Arthur Lydiard
- Editore
- Meyer und Meyer
- Pubblicato
- 1997
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 220
- ISBN10
- 3891244401
- ISBN13
- 9783891244401
- Serie
- Tag
- Saggistica, Salute & Medicina, Auto-aiuto, Medicina, Sport, Sport & Attività all'aperto, Salute, Stile di vita sano, Fitness & Allenamento, Fitness, Soggiorno nella natura
- Valutazione
- 3,9 su 5
- Descrizione
- In Running To The Top, , Lydiard presents an overview of the techniques of middle and long distance running. His description of a systematic, detailed training program for beginners and top-runners is based on a clear defined conception of fitness. The book includes tips concerning equipment and outfit, nutrition, prevention of injury, and therapy.