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Pilates

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Michaela Bimbi-Dresp

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Das Buch PILATES führt auf einfache und sehr motivierende Weise in das Training ein: Es zeigt die zentralen Pilates-Prinzipien, stellt die wichtigsten Übungen auf der Matte vor und erklärt, was sie bewirken. Man kann mit ihnen, je nach Wunsch, seine Figur verbessern, den Rücken kräftigen, beweglicher werden und generell an Ausstrahlung gewinnen.

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Pilates, Michaela Bimbi-Dresp

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Pubblicato: 2010
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Titolo: Pilates
Lingua: Tedesco
Autori: Michaela Bimbi-Dresp
Editore: Gräfe und Unzer
Pubblicato: 2010
Formato: In brossura
ISBN10: 3833819758
ISBN13: 9783833819759
Serie
Tag: Saggistica, Auto-aiuto, Medicina, Stile di vita sano, Fitness & Allenamento
Titolo originale: Pilates
Descrizione: Das Buch PILATES führt auf einfache und sehr motivierende Weise in das Training ein: Es zeigt die zentralen Pilates-Prinzipien, stellt die wichtigsten Übungen auf der Matte vor und erklärt, was sie bewirken. Man kann mit ihnen, je nach Wunsch, seine Figur verbessern, den Rücken kräftigen, beweglicher werden und generell an Ausstrahlung gewinnen.