Maggiori informazioni sul libro
Max Lugavere, po latach badań i rozmów z czołowymi naukowcami oraz neurologami, odkrył istotne połączenie między dietą, stylem życia a funkcjonowaniem mózgu. W swojej książce przedstawia praktyczne sposoby na wyeliminowanie mgły mózgowej, optymalizację zdrowia oraz osiągnięcie szczytowej sprawności umysłowej. Znajdziesz w niej cenne wskazówki dotyczące poprawy pamięci, odmłodzenia mózgu, zwiększenia szczęścia oraz efektywniejszego uczenia się. Po diagnozie demencji u matki, autor zrezygnował z kariery medialnej, aby zgłębić temat mózgu i jego wydajności. Przez ponad pięć lat badał najnowsze odkrycia, rozmawiał z wieloma ekspertami oraz odwiedzał wiodące ośrodki neurologiczne w USA, dążąc do zrozumienia stanu zdrowia matki. Zgromadzoną wiedzę zawarł w obszernym przewodniku, który ukazuje związek między naszymi wyborami żywieniowymi a funkcjonowaniem mózgu. Ujawnił, jak dieta wpływa na zdolność koncentracji, uczenia się, zapamiętywania, kreatywności oraz utrzymywania dobrego nastroju.
Acquisto del libro
Jedz jak geniusz, Max Lugavere
- Lingua
- Pubblicato
- 2021
- product-detail.submit-box.info.binding
- (In brossura)
Metodi di pagamento
Qui potrebbe esserci la tua recensione.
- Titolo
- Jedz jak geniusz
- Lingua
- Polacco
- Autori
- Max Lugavere
- Editore
- Kompania Mediowa
- Pubblicato
- 2021
- Formato
- In brossura
- ISBN10
- 8396062994
- ISBN13
- 9788396062994
- Serie
- Tag
- Saggistica, Salute & Medicina, Auto-aiuto, Medicina, Libri di cucina, Arti culinarie & Gastronomia, Crescita personale, Scienza, Salute, Stile di vita sano, Cibo, Regali per le donne, Regali per la nonna, Alimentazione & Diete, Superfood, Dieta chetogenica
- Prima pubblicazione
- 2018
- Titolo originale
- Genius Foods: Become Smarter, Happier, and More Productive While Protecting Your Brain for Life
- Valutazione
- 4,4 su 5
- Descrizione
- Max Lugavere, po latach badań i rozmów z czołowymi naukowcami oraz neurologami, odkrył istotne połączenie między dietą, stylem życia a funkcjonowaniem mózgu. W swojej książce przedstawia praktyczne sposoby na wyeliminowanie mgły mózgowej, optymalizację zdrowia oraz osiągnięcie szczytowej sprawności umysłowej. Znajdziesz w niej cenne wskazówki dotyczące poprawy pamięci, odmłodzenia mózgu, zwiększenia szczęścia oraz efektywniejszego uczenia się. Po diagnozie demencji u matki, autor zrezygnował z kariery medialnej, aby zgłębić temat mózgu i jego wydajności. Przez ponad pięć lat badał najnowsze odkrycia, rozmawiał z wieloma ekspertami oraz odwiedzał wiodące ośrodki neurologiczne w USA, dążąc do zrozumienia stanu zdrowia matki. Zgromadzoną wiedzę zawarł w obszernym przewodniku, który ukazuje związek między naszymi wyborami żywieniowymi a funkcjonowaniem mózgu. Ujawnił, jak dieta wpływa na zdolność koncentracji, uczenia się, zapamiętywania, kreatywności oraz utrzymywania dobrego nastroju.