Esaurito
Parametri
- 267pagine
- 10 ore di lettura
Maggiori informazioni sul libro
Explains how to use the 3 Cs of metabolic strength training-circuits, combinations and complexes. This book provides more than 150 exercises using barbells, dumbbells, resistance bands, machines and body weight, as well as realistic nutrition recommendations for staying healthy, maintaining muscle and regulating metabolism.
Acquisto del libro
Strength Training for Fat Loss, Nick Tumminello
- Lingua
- Pubblicato
- 2014
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Copertina rigida)
Ti avviseremo via email non appena lo rintracceremo.
Metodi di pagamento
Qui potrebbe esserci la tua recensione.
- Lingua
- Inglese
- Autori
- Nick Tumminello
- Editore
- Human Kinetics
- Pubblicato
- 2014
- Formato
- Copertina rigida
- Pagine
- 267
- ISBN10
- 1450432077
- ISBN13
- 9781450432078
- Serie
- Tag
- Saggistica, Salute & Medicina, Auto-aiuto, Medicina, Sport & Attività all'aperto, Salute, Stile di vita sano, Fitness & Allenamento, Fitness
- Valutazione
- 3,85 su 5
- Descrizione
- Explains how to use the 3 Cs of metabolic strength training-circuits, combinations and complexes. This book provides more than 150 exercises using barbells, dumbbells, resistance bands, machines and body weight, as well as realistic nutrition recommendations for staying healthy, maintaining muscle and regulating metabolism.