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"Sleep is one of the most important but least understood aspects of our life, wellness, and longevity ... An explosion of scientific discoveries in the last twenty years has shed new light on this fundamental aspect of our lives. Now ... neuroscientist and sleep expert Matthew Walker gives us a new understanding of the vital importance of sleep and dreaming"--Amazon.com.
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Why We Sleep, Matthew Walker
- Lingua
- Pubblicato
- 2017
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- (Copertina rigida)
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- Titolo
- Why We Sleep
- Sottotitolo
- Unlocking the power of sleep and dreams
- Lingua
- Inglese
- Autori
- Matthew Walker
- Editore
- Simon and Schuster
- Pubblicato
- 2017
- Formato
- Copertina rigida
- Pagine
- 360
- ISBN10
- 1501144316
- ISBN13
- 9781501144318
- Serie
- Tag
- Saggistica, Salute & Medicina, Auto-aiuto, Temi psicologici, Scienza, Crescita personale, Salute, Regali per le donne, Sogni, Neuroscienze, Pubblicazioni di divulgazione, Sonno, Sogni lucidi
- Prima pubblicazione
- 2017
- Titolo originale
- Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams
- Valutazione
- 4,4 su 5
- Descrizione
- "Sleep is one of the most important but least understood aspects of our life, wellness, and longevity ... An explosion of scientific discoveries in the last twenty years has shed new light on this fundamental aspect of our lives. Now ... neuroscientist and sleep expert Matthew Walker gives us a new understanding of the vital importance of sleep and dreaming"--Amazon.com.