Praktyka uważności dla początkujących

Autori

• Jon Kabat Zinn

Parametri

• Auto-aiuto
• Esoterismo e religione
• Saggistica
• Tematica filosofica
• Temi psicologici

Maggiori informazioni sul libro

Dążymy do osiągnięcia życiowej pełni, ale nie zdajemy sobie sprawy, że – mówi Kabat-Zinn – pełnia jest już w nas. Praktyka mindfulness nie oznacza możliwości osiągnięcia poczucia płytkiego zadowolenia, ale dotarcia do pogłębionej harmonii, która przeniknie całą naszą egzystencję. Dzięki Praktyce uważności dla początkujących możesz nauczyć się w jaki sposób przekształcić swoje myślenie, uczucia, sposób pracy oraz relacje z osobami, które kochasz, aby pozostawać w zgodzie i równowadze ze swoim prawdziwym "ja".

Lingua: Polacco

Pubblicato: 2020

(Copertina rigida)