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Stress Less, Accomplish More

Meditation for Extraordinary Performance

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  • 272pagine
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Exploring the barriers that prevent individuals from embracing meditation, this book delves into common obstacles such as time constraints, misconceptions, and lack of motivation. It offers practical solutions and insights to help readers overcome these challenges, encouraging a more mindful and balanced life. With a focus on accessibility, it aims to demystify meditation and inspire consistent practice, making it easier for anyone to integrate mindfulness into their daily routine.

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Stress Less, Accomplish More, Emily Fletcher

Lingua
Pubblicato
2019
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(Copertina rigida)
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3,8
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Sottotitolo
Meditation for Extraordinary Performance
Lingua
Inglese
Pubblicato
2019
Formato
Copertina rigida
Pagine
272
ISBN13
9780062747501
Serie
Tag
Saggistica, Salute & Medicina, Auto-aiuto, Temi psicologici, Spiritualità e Religione, Salute
Valutazione
3,75 su 5
Descrizione
Exploring the barriers that prevent individuals from embracing meditation, this book delves into common obstacles such as time constraints, misconceptions, and lack of motivation. It offers practical solutions and insights to help readers overcome these challenges, encouraging a more mindful and balanced life. With a focus on accessibility, it aims to demystify meditation and inspire consistent practice, making it easier for anyone to integrate mindfulness into their daily routine.