Yoga. Mind & Body

Autori

• AA.VV.

Parametri

• 168 pagine
• 6 ore di lettura

• Auto-aiuto
• Manuali e guide
• Saggistica
• Salute & Medicina
• Tematica filosofica

Maggiori informazioni sul libro

A positive guide to enhancing one's health, happiness, and spiritual well-being outlines the five basic principles of yoga, explaining how exercise, meditation, breathing, relaxation, and diet can improve everyday life and providing recipes and step-by-step photographs for basic yoga postures.

Lingua: Inglese

Pubblicato: 2008

(In brossura)