Doběhni svůj mozek. Kniha o tom, jak pohyb prospívá mozku

Autori

• Anders Hansen
• Luisa Kerek

Parametri

• 239 pagine
• 9 ore di lettura

• Motivazione e auto-aiuto
• Psicologia
• Saggistica
• Salute & Medicina
• Sport

Maggiori informazioni sul libro

Kniha Doběhni svůj mozek známého švédského psychiatra a „brain blogera“ Anderse Hansena vám ukáže: Proč je tělesná aktivita nejlepší ochranou před demencí. Jaký druh cvičení lze využít při léčbě deprese. Jaké cvičení zvyšuje soustředění dětí, zvláště dětí s poruchou pozornosti a hyperaktivitou (ADHD). Jak se mohou děti díky pravidelnému pohybu a tělesné aktivitě zlepšit v matematice a mluveném projevu. Proč magický pocit euforie při běhání a látky, jež během něho tělo vylučuje, mají významný vliv na naše zdraví, energii a náladu.

Lingua: Ceco

Pubblicato: 2020

(In brossura)