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Recommends a high-fiber, high-protein diet based on eating such readily available low-fat foods as nuts, beans, vegetables, eggs, instant oatmeal, turkey, olive oil, peanut butter, and whole grains to attain and keep a healthy weight.
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The Abs Diet Eat Right Every Time Guide, David Zinczenko, Ted Spiker
- Lingua
- Pubblicato
- 2005
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- (In brossura)
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- Lingua
- Inglese
- Autori
- David Zinczenko, Ted Spiker
- Editore
- Rodale
- Pubblicato
- 2005
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 176
- ISBN10
- 1594862389
- ISBN13
- 9781594862380
- Serie
- Tag
- Saggistica, Salute & Medicina, Auto-aiuto, Libri di cucina, Medicina, Arti culinarie & Gastronomia, Salute, Sport & Attività all'aperto, Cibo, Stile di vita sano, Alimentazione & Diete, Fitness & Allenamento, Fitness, Diete
- Valutazione
- 3,75 su 5
- Descrizione
- Recommends a high-fiber, high-protein diet based on eating such readily available low-fat foods as nuts, beans, vegetables, eggs, instant oatmeal, turkey, olive oil, peanut butter, and whole grains to attain and keep a healthy weight.