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Drawing on new research in sports medicine, nutrition, and fitness, this book offers a training program to help any climber achieve superior performance and better mental concentration on the rock, with less risk of injury.
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Training for Climbing: The Definitive Guide to Improving Your Performance, Eric J. Hörst
- Lingua
- Pubblicato
- 2008
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- (In brossura)
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- Lingua
- Inglese
- Autori
- Eric J. Hörst
- Editore
- Falcon
- Pubblicato
- 2008
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 282
- ISBN10
- 0762746920
- ISBN13
- 9780762746927
- Serie
- Tag
- Saggistica, Auto-aiuto, Medicina, Manuali e guide, Sport, Sport & Attività all'aperto, Stile di vita sano, Fitness & Allenamento, Fitness, Soggiorno nella natura
- Valutazione
- 4,45 su 5
- Descrizione
- Drawing on new research in sports medicine, nutrition, and fitness, this book offers a training program to help any climber achieve superior performance and better mental concentration on the rock, with less risk of injury.