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A comprehensive bodyweight exercise guide featuring step-by-step instructions, over 500 photographs, nutritional advice, and tailored diet plans. It includes programs designed to meet individual fitness needs.
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Complete Calisthenics, Second Edition, Ashley Kalym
- Lingua
- Pubblicato
- 2019
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- (In brossura)
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- Titolo
- Complete Calisthenics, Second Edition
- Lingua
- Inglese
- Autori
- Ashley Kalym
- Editore
- North Atlantic Books,U.S.
- Pubblicato
- 2019
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 336
- ISBN13
- 9781623174118
- Serie
- Tag
- Saggistica, Salute & Medicina, Auto-aiuto, Sport, Medicina, Manuali e guide, Salute, Sport & Attività all'aperto, Stile di vita sano, Fitness & Allenamento, Fitness
- Valutazione
- 4,4 su 5
- Descrizione
- A comprehensive bodyweight exercise guide featuring step-by-step instructions, over 500 photographs, nutritional advice, and tailored diet plans. It includes programs designed to meet individual fitness needs.