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Ce livre illustré explore les bienfaits de la relaxation à travers des questions essentielles. Il aborde les rythmes cérébraux, les états de conscience modifiés et leur impact sur notre santé et bien-être. La seconde partie propose des exemples pratiques, soulignant l'importance de la relaxation dans notre vie moderne face à l'intelligence artificielle.
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Vivre sa vie en relaxation, Solange Moreno
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