Esaurito

Der Boulder-Coach

Autori

Guido Köstermeyer

Parametri

Sport
Sport & Attività all'aperto

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Das einzige Buch, das Technik, Taktik und Training zusammen beinhaltet. Bewegungstechniken für das Bouldern an der Wand. Strategie, Mentales Training, Boulderprobleme erkennen und lösen. Workout, Training am Boden und an Geräten für mehr Griffkraft und Corepower.