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- 288pagine
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This book introduces the RAIN meditation, a powerful tool designed to foster courage and compassion during challenging times. The author, a respected mindfulness teacher, shares insights and techniques to help readers navigate their emotions and cultivate resilience. Through practical guidance, the meditation encourages self-awareness and emotional healing, making it a valuable resource for anyone seeking solace and strength in their daily lives.
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Radical Compassion, Tara Brach
- Lingua
- Pubblicato
- 2020
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- (In brossura)
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- Titolo
- Radical Compassion
- Sottotitolo
- Learning to Love Yourself and Your World with the Practice of Rain
- Lingua
- Inglese
- Autori
- Tara Brach
- Editore
- Penguin Random House LLC
- Pubblicato
- 2020
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 288
- ISBN13
- 9780525522836
- Serie
- Tag
- Saggistica, Esoterismo e religione, Auto-aiuto, Temi psicologici, Temi religiosi, Religione, Spiritualità e Religione, Buddhismo, Salute mentale
- Valutazione
- 4,2 su 5
- Descrizione
- This book introduces the RAIN meditation, a powerful tool designed to foster courage and compassion during challenging times. The author, a respected mindfulness teacher, shares insights and techniques to help readers navigate their emotions and cultivate resilience. Through practical guidance, the meditation encourages self-awareness and emotional healing, making it a valuable resource for anyone seeking solace and strength in their daily lives.