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Richtig trainieren mit dem Thera-Band

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  • 127pagine
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Ausrüstung, Trainingsplanung und -durchführung; Übungen zum Aufwärmen, für den gesamten Bewegungsapparat und für jedes Fitness-Level, zum Stretchen und zum Relaxen; spezielle Trainingsprogramme.

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Richtig trainieren mit dem Thera-Band, Mirelle Dorrit Herpel

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2006
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(In brossura),
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