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Overcoming Anxiety
A Self-help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques (16pt Large Print Edition)
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- 388pagine
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This self-help guide utilizes cognitive behavioral therapy (CBT) techniques to empower readers to overcome anxiety. With a bestselling reputation, it has already assisted thousands in achieving a more fulfilling life. The updated edition features new, easy-to-read page layouts that enhance usability, making the strategies more accessible for those seeking relief from anxiety.
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Overcoming Anxiety, Helen Kennerley
- Lingua
- Pubblicato
- 2012
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- (In brossura)
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- Titolo
- Overcoming Anxiety
- Sottotitolo
- A Self-help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques (16pt Large Print Edition)
- Lingua
- Inglese
- Autori
- Helen Kennerley
- Editore
- ReadHowYouWant
- Pubblicato
- 2012
- Formato
- In brossura
- Pagine
- 388
- ISBN13
- 9780369304759
- Serie
- Superamento
- Tag
- Saggistica, Salute & Medicina, Auto-aiuto, Temi psicologici, Crescita personale, Salute, Salute mentale
- Valutazione
- 3,65 su 5
- Descrizione
- This self-help guide utilizes cognitive behavioral therapy (CBT) techniques to empower readers to overcome anxiety. With a bestselling reputation, it has already assisted thousands in achieving a more fulfilling life. The updated edition features new, easy-to-read page layouts that enhance usability, making the strategies more accessible for those seeking relief from anxiety.