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La ricerca innovativa di Susan Nolen-Hoeksema esplora perché molte donne tendono a pensare eccessivamente, come questo fenomeno possa danneggiarle e come sia possibile interrompere questo ciclo. In una cultura frenetica e iperanalitica, molte donne trascorrono ore a riflettere su idee, sentimenti ed esperienze negative. Nolen-Hoeksema, psicologa di fama, rivela che oltre la metà delle donne nel suo ampio studio soffre di questo problema, che porta a tristezza, ansia e depressione. Sfida l'idea diffusa che esprimere e analizzare costantemente le emozioni sia benefico. Attraverso il suo lavoro, Nolen-Hoeksema identifica le cause dell'eccessivo pensiero e offre strategie concrete per liberarsi da questi pensieri negativi, migliorare il proprio stato d'animo e vivere in modo più produttivo. Questo libro ha il potenziale di cambiare vite e si propone di diventare un classico nel campo dell'autoaiuto.
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Donne che pensano troppo. Ritrovare l'equilibrio tra ragione e sentimento, Susan Nolen-Hoeksema
- Lingua
- Pubblicato
- 2005
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- (Copertina rigida)
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- Lingua
- Italiano
- Autori
- Susan Nolen-Hoeksema
- Pubblicato
- 2005
- Formato
- Copertina rigida
- Pagine
- 333
- ISBN10
- 8876848371
- ISBN13
- 9788876848377
- Serie
- Tag
- Saggistica, Auto-aiuto, Temi psicologici, Famiglia, Donne, Regali per le donne, Società, Femminismo, Salute mentale, Convivenza & Relazioni, Emozioni, Lutto, Occupazione, Studi accademici, Generazioni e differenze generazionali
- Titolo originale
- Women who think to much
- Valutazione
- 3,35 su 5
- Descrizione
- La ricerca innovativa di Susan Nolen-Hoeksema esplora perché molte donne tendono a pensare eccessivamente, come questo fenomeno possa danneggiarle e come sia possibile interrompere questo ciclo. In una cultura frenetica e iperanalitica, molte donne trascorrono ore a riflettere su idee, sentimenti ed esperienze negative. Nolen-Hoeksema, psicologa di fama, rivela che oltre la metà delle donne nel suo ampio studio soffre di questo problema, che porta a tristezza, ansia e depressione. Sfida l'idea diffusa che esprimere e analizzare costantemente le emozioni sia benefico. Attraverso il suo lavoro, Nolen-Hoeksema identifica le cause dell'eccessivo pensiero e offre strategie concrete per liberarsi da questi pensieri negativi, migliorare il proprio stato d'animo e vivere in modo più produttivo. Questo libro ha il potenziale di cambiare vite e si propone di diventare un classico nel campo dell'autoaiuto.