Esaurito
Maggiori informazioni sul libro
Pilates is gebaseerd op zachte, gecontroleerde bewegingen en ademtechnieken. Zwakke spieren worden versterkt, terwijl strakke spieren voorzichtig worden uitgerekt. Slechts een kwartier training per dag bevordert een slanker figuur, een betere lichaamshouding en verlicht hardnekkige rugpijn.
Pubblicazione
Acquisto del libro
Pilates, Lesley Ackland
- Lingua
- Pubblicato
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Copertina rigida)
Metodi di pagamento
Ancora nessuna valutazione.
- Titolo
- Pilates
- Lingua
- Olandese
- Autori
- Lesley Ackland
- Editore
- the house of books
- Formato
- Copertina rigida
- ISBN10
- 9051086334
- ISBN13
- 9789051086331
- Serie
- Tag
- Saggistica, Auto-aiuto, Medicina, Sport, Sport & Attività all'aperto, Stile di vita sano, Fitness & Allenamento
- Titolo originale
- 15-minute Pilates
- Descrizione
- Pilates is gebaseerd op zachte, gecontroleerde bewegingen en ademtechnieken. Zwakke spieren worden versterkt, terwijl strakke spieren voorzichtig worden uitgerekt. Slechts een kwartier training per dag bevordert een slanker figuur, een betere lichaamshouding en verlicht hardnekkige rugpijn.