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Weniger Stress, mehr Leben

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Achtsam Leben: Die erfolgreiche Reihe Stress ist eine der größten Gesundheitsgefahren weltweit. Nachhaltig gegensteuern kann nur, wer auch die inneren Mechanismen versteht, die die Belastung chronisch werden lassen: Erkennen Sie ungünstige Glaubenssätze, steigen Sie aus Grübelspiralen aus und durchbrechen Sie eingefahrene Verhaltensautomatismen. Rechtzeitig abbiegen vor dem Burn-out – zu innerer Ruhe und Balance finden.

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Weniger Stress, mehr Leben, Peter Glocker

Lingua
Pubblicato
2015,
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In buone condizioni
Prezzo
1,19 €

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3,5
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4 Valutazioni

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Lingua
Tedesco
Pubblicato
2015
Pagine
112
ISBN10
3958030300
ISBN13
9783958030305
Serie
Valutazione
3,5 su 5
Descrizione
Achtsam Leben: Die erfolgreiche Reihe Stress ist eine der größten Gesundheitsgefahren weltweit. Nachhaltig gegensteuern kann nur, wer auch die inneren Mechanismen versteht, die die Belastung chronisch werden lassen: Erkennen Sie ungünstige Glaubenssätze, steigen Sie aus Grübelspiralen aus und durchbrechen Sie eingefahrene Verhaltensautomatismen. Rechtzeitig abbiegen vor dem Burn-out – zu innerer Ruhe und Balance finden.