Wherever You Go, There You Are

Mindfulness Meditation in Everyday Life

Autori

• Jon Kabat Zinn

Parametri

Pagine

304pagine

Tempo di lettura

11ore

• Esoterismo e religione
• Filosofia
• Motivazione e auto-aiuto
• Psicologia
• Saggistica

Maggiori informazioni sul libro

The author of Full Catastrophe Living explains how anyone can use mindfulness--the art of living each moment fully as it happens--to reduce anxiety, achieve inner peace, and enrich life.

Per saperne di più

Lingua: Inglese

Pubblicato: 1994